ケンネル愛犬のしつけ飼い方や趣味&生活情報

2013年7月18日

口臭予防のポイントは唾液

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 6:06 PM

口は、ものを食べたり飲んだり空気を吸ったり、また痰やゲップを出したりする場所。ある程度の臭いはあって当たり前といえます。

でも自分の口臭が他人に不快な思いをさせるほど、きつくなるのは避けたいものです。では、口はどんなときにきつく臭うのでしょうか?

口臭がクサイかどうかは、唾液の量と関係しています。唾液には殺菌力があり、口の中の雑菌を抑える働きがあります。唾液の分泌量が減ると口の中の雑菌が増えるので、口臭が強くなります。

口臭予防とは

起きたばかりのときや緊張したとき、お腹が空いているときなど、口の中が渇いていることを実感する人も多いでしょう。こういうときは口臭が強くなっているのです。

逆に、唾液をたくさん出せば口臭はさほど気にならなくなるので、臭いが気になるとき、口臭を予防したいときはガムを噛んだり、うがいをするなどして、□の中がうるおうようにするとよいでしょう。

口で呼吸をしていると口内が渇くので、呼吸はできるだけ鼻でするのがおすすめです。

2013年4月22日

ノネナールという物質が加齢臭の原因

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 9:23 PM

スポーツなどをして急に汗をかいたときには、いやな加齢臭いといっしょに汗のベタつきや汚れもふき取れるシートタイプが便利です。

汗かきで汗の臭いが気になる場合は、クリームタイプの制汗剤・デオドラント剤もおすすめです。多汗症の場合、パウダータイプを使うと汗でパウダーが固まったり、汗とパウダーが混ざっていやな加齢臭が発生する原因になる場合があります。

(参考になったホームページ)加齢臭 原因 http://beautyful-health.com/archives/271

加齢臭の原因が何であれ、制汗剤・デオドラント剤を広い範囲に塗って多くの汗腺をふさぐのはあまりよいことではありません。

使う場合はできるだけ狭い範囲で、できるだけ短時間にするよう心がけて。とくに皮膚がデリケートな人は、外出先から戻ったら、ぬれタオルでふき取ったりシャワーで洗い流すとよいでしょう。

更年期を迎えたある50才の男性は、「暑くもないのにやたらと汗が出て困っていました。汗が出たあとは、加齢臭が強くなって・・」と悩んでいました。

これは、のぼせや冷えといった代表的な更年期の症状と並んで、全身に汗をびっしょりかく症状です。

それと、汗の中の皮脂の成分が酸化してできたノネナールという物質が、加齢臭の原因と言われています。

2012年11月22日

離婚したい悩みは、離婚 費用を考えると余計に深くなる

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 10:20 PM

離婚したい悩みは、離婚 費用を考えると余計に深くなります。

結婚している人に「離婚」を考えたことがあるかという質問をすると、少しでも考えたことがある人まで含めると、半数近くの人が「ある」と答えたデータがあります。

生まれも育ちも違う人間同士ですから、気に入らないことが起きても当然なわけで、日常生活の積み重ねの中で、「離婚したい」と思う気持ちになったとしても不思議はないのです。

でも、実際に離婚をするかどうかとなれば、離婚 費用などを考えると消極的になります。ふだんの喧嘩の勢いだけで、そのまま離婚となっては、後悔することになってしまいます。

2012年8月9日

糖尿病 原因を正しく理解して、予防を徹底

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 11:49 PM

糖尿病 原因を正しく理解して、予防を徹底しましょう。

消費カロリーは、ライフスタイルにより大きな差がでるものです。糖尿病 予防のヒントになります。

スポーツの世界等は、競争激化で練習は過酷になり、試合数も増加して、消費カロリーはさらに増加しています。糖尿病 予防が出来ています。

しかし一方、文明により労働形態が全体に軽作業化しています。たとえば、ベルトコンベアー作業を1日8時やったときの消費カロリーは、20分歩いたときの消費カロリー程度ですから、標準的には「基礎代謝量に毛が生えた程度」となります。

筋肉量が減少すると消費カロリーが減少する事はご存知でしょうか。これが、糖尿病 原因になりえるのです。

2012年7月22日

多汗症 原因は漢方でも治すことができるかもしれません

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 2:33 AM

多汗症 原因は漢方でも治すことができるかもしれません。

ある患者さんは、はじめは静かなロ調だったのが、つらい思いを吐きだすうちにだんだん激しくなってきます。「営業に配属されたんですが、得意先にあいさつにまわるだけでどっと汗がでてしまうんです。なるべく目立たないようにハンカチで拭くんですが、これじやいけないと思うとなおさらで……一」の先どうなるかと心配で」

精神の不安定で多汗症が余計にひどくなる場合があります。そんな時は、多汗症 漢方で自律神経を整えるのも良いのかもしれません。

こうした汗に悩む人は、この数年で激増しているようですね。

多汗症 原因がはっきり分かれば対処もしやすくなります。

多汗症 漢方も、その一つと言えるのかもしれません。

2012年3月9日

二重まぶた 口コミの中にはシールでのごまかしもあるので注意

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 4:51 PM

二重まぶた 口コミの中にはシールでのごまかしもあるので注意しましょう。

たとえば、自分は部屋を暗くして連日深夜まで受験勉強を続けたが何でもなかった。だからこのくらいの作業など平気だ、というように……。たしかに、若いうちは一時的な眼精疲労など一晩ぐっすり眠ればほとんど回復します。

正視の子どもなら眼精疲労に陥っても一晩眠って朝になれば7割は間違いなく回復します。残りの3割も短時間で回復するので、疲労の蓄積によって起こる二次障害(肩こり、頭痛、頭重感、吐き気など)は起こりようがないのです。

二重まぶた 口コミも嘘があるので気をつけないといけません。二重まぶた シールで作る方法はごまかしでしかないのですから。

二重まぶたを作る定着させる方法を知りたいのです。

2012年1月29日

うつ病接し方を考えるうえで、うつ病原因を探ってみましょう

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 4:13 PM

うつ病接し方を考えるうえで、うつ病原因を探ってみましょう。

うつ状態で誤作動している怒りの状況は、少しのきっかけで爆発してしまいます。すると、その後同じく、うつ状態で膨れ上がっている罪悪感が頭をもたげ、「申し訳ないことをした」と自分を責めます。

続いて不安のプログラムが「見捨てられはしないか」と最悪思考の、うつ病原因に陥ります。

また、父親が子ども(当事者)に接する場合によく見られる不安は、「このままでは、(当事者が)だめ人間になってしまう。自分が何とかしなければ」というものです。

この場合、父は子どもに「将来をどう考えているのだ」「これからどうするつもりだ」「自分から行動を起こさないと何も変わらないぞ」などと切り出してしまいます。

2011年12月24日

うつ病の治療・接し方・症状は相手の言いたいことを推理

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 9:59 PM

うつ病の治療・接し方・症状は、完全にうつ病患者さんの言いたかったことに合っていなくても、問題はありません。

話しかけた言葉の最後に「そういうことでいいかな」とつけ加えてください。

もし違えばうつ病患者さんは「そうではなくて…」と話を続けます。このようにお互いの誤解を少しずつ解消していく過程が、うつ病患者さんに「この人は自分をわかろうとしてくれている」という印象を与えるのです。

もし、うつ病患者さんがなかなかうまく自分のことを表現できず、言いよどんでいる場合は、こちらから相手の言いたいことを推理して、こういうことを言いたいの?、と同じく要約の形で、うつ病患者さんの代わりに言葉にしてあげてもいいでしょう。

男性のうつ病の傾向・症状・原因・治療
うつ病の症状と原因と治療法
うつ病ラッシュを避ける

2011年12月5日

うつ病の予防法はストレスがたまっているか自覚

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 1:14 PM

うつ病になりやすい人は、マジメで責任感が強く、無理をして自分の限界以上に頑張ってしまう傾向があります。

うつ病の予防法は、今、自分にはストレスがたまっているのか、何かストレスになっているのかに気がつく事が自分を管理している重要なポイントです。

うつ病は身体の症状で出現している事が少なくないので、疲れ具合はどうか、ぐっすり眠れているか、おいしく食べる事ができているかに関して家族がチェックしている慣習をつけましょう。

うつ病の予防法は、身体の訴える、かすかな叫びを敏感にキャッチし、ほんの少しずつたまっていくたったなストレスを察知していく必要があります。

その反面、自分にストレスがたまっている事や何かストレスになっているかに関しては無自覚で、失礼かもしれませんが、自らをいたわる面が少し欠けていると言えるかもしれません。

うつ病の治療法と対処法について勉強しましょう。
うつ病に良く効く薬は何か。
うつ病について知的な人

2011年10月20日

ストレッチする各部位はゆっくりと行なってください

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 2:29 AM

ストレッチする各部位は30~60秒かけてゆっくりと行なってください。

ウオーム・アップの為のプログラムは、軽度・中度・やや重い・重度のスポーツの中から一般的なスポーツをピック・アップし、種目別にプログラムを作ってみました。

軽度・中度・やや重い・重度のスポーツの厳しさに合わせ、おのおのリラクゼーションの為のストレッチング・プログラムがあります。

プログラムの内部に含まれていなくても、傷害が気になる部位や入念にしておきたい部位を、ストレッチングの基本型からピック・アップし、プログラムの内部に取り入れる事は、当然けっこうです。

自分自身にとって最も適したオリジナル・プログラムを作成する事が喜ばしいのですから。

兼子ただしのスピードスポーツストレッチの結果や評判

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