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2010年10月12日

うつ病の解消法と予防法

カテゴリー: 心と体のケアについて — admin @ 3:38 AM

最近うつ病で自殺とか多いですね。先日も有名音楽会社の社長、まだ若いのに亡くなられました。自分で自分の命を絶つとは、こんなに悲しい事はありません。

日本の経済危機、これからもっと、うつ病に苦しむ方が増えてくるんじゃないでしょうか。とっても心配です。実は私自身も数年間うつ病で苦しんだ経験があります。

しかし私は幸運かもしれません。本気で自殺を考える前に、あるサイトにめぐり会えたからです。そのサイトは心理カウンセラーの下園壮太さんという方のサイトで、そこでうつ病の解消法を学ぶことができました。

今、うつ病で悩んでいる方も、ちょっと疲れ気味の予備軍の方も予防の意味で学んでおかれると良いです。そのサイトはこちらです↓

下園壮太の【うつ病改善プログラム】

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